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초등학교 여름방학 2학기 준비는 이걸로 대부분의 학교가 7월 3째주에 방학을 시작하죠. 맞벌이중인 엄마들도 고민, 아빠들도 고민, 그리고 학습욕구가 뛰어난 아이들도 고민일 겁니다. 이번 초등학교 여름방학 기간동안 2학기 준비는 이걸로 어떠세요? 아이스크림 홈런이 이번에 10일 무료 체험기간 + 1만원 네이버페이 지급을 준비했어요. 많이 들어보셨을거에요. 요즘 아이들 코로나 기간을 겪으면서 비대면으로 공부할 수 밖에 없는 환경이 만들어졌었고 그래서 비대면 학습을 더 편하게 생각하는 아이들도 있어요. 교육계에서 유명한 말이 있죠. "내 아이 가르치는 건 서로 싸우는 일밖에 생기지 않는다" "내 아이 보기를 남 아이 보듯 하라" "학원 보내는건 그 학원 전기세 내가 내주는 거다" 라는 말 등등이 우스갯소리로 퍼지고 있지만 사실인 경우가 많죠. 모두.. 2023. 7. 5.
검은콩 효능 콩국수 만드는 방법 이러다 콩국수 중독 안먹으면 손해인 검은콩 10분이면 완성되는 콩국수 레시피 검은콩은 필수 아미노산이 약 40%를 가지고 있으며, 비타민 E, 카로티노이드, 사포닌, 안토시아닌 등 노화를 방지하는 항산화 물질이 일반 콩보다 4배나 많은 음식입니다. 검은콩에는 모발 성장에 매우 효과적인 시스테인이 다양하게 포함되어 있어 탈모 예방에도 효과적입니다. 또한, 아이 성장 발달에 중요한 라이신이 풍부하여 성장 발달에 좋습니다. 검은콩 효능 검은콩 효능 - 염증을 완화합니다. 검은콩에는 염증을 완화해 주는 소염 성분이 많이 들어 있습니다. 근육의 피로를 덜어주는 비타민 B1, 신경을 활발하게 해주는 비타민 B1과 B2도 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 근육을 건강하게 유지시켜 주며, 혈액순환이나 부종을 완화시키는 성분들과 함께 염.. 2023. 6. 29.
아르기닌 많은 음식 10가지 남자한테 참 좋은데 맛있게 먹자 아르기닌을 효과적으로 섭취하기 위해서는 각종 식품을 조합하여 식단을 구성하는 것이 중요해요. 이어지는 내용에서 아르기닌을 효과적으로 섭취할 수 있는 식품 조합 몇 가지에 대한 소개를 해드릴게요 아르기닌 많은 음식 브로콜리와 연어 브로콜리에는 아르기닌이 포함되어 있어요. 또한, 연어는 아르기닌과 함께 오메가-3 지방산을 많이 포함하고 있다고 해요. 브로콜리와 연어를 함께 조리하여 섭취하면 아르기닌을 효과적으로 섭취할 수 있어요. ☞브로콜리 씻는방법 및 효능 7가지 브로컬리 드셔야 됩니다 콩과 곡물 콩과 곡물은 각각 아르기닌을 포함하고 있어요. 또한, 함께 섭취하면 아르기닌의 흡수를 높일 수 있어요. 예를 들어, 검정콩과 퀴노아를 함께 조리하여 아르기닌이 많이 들어있는 식사를 만들 수 있어요. 땅콩버터와 곡.. 2023. 6. 28.
브로컬리 씻는방법 및 효능 7가지 브로컬리 드셔야됩니다 세계적인 슈퍼푸드로 인기가 높은 채소인 브로콜리는 이파리가 촘촘하게 채워져 있어서 깨끗하게 세척하는 방법을 알아야 더욱 건강하게 섭취할 수 있습니다. 브로콜리를 깨끗하게 씻는 방법을 알려드립니다 브로콜리 씻는방법 먼저 브로콜리를 물에 담가놓고 꽃봉오리가 입을 열면 작은 노폐물까지 씻어주세요. 그 다음, 칼을 이용해 줄기를 나눠 잘라주세요. 그리고 작은 조각으로 자르고 깨끗한 물에 소량의 소금과 밀가루를 넣어 씻어주면 됩니다. 그러나 브로콜리는 봉오리가 촘촘하게 뭉쳐있어서 잘 씻기는지 영 찜찜할 수 있습니다. 이럴 때에는 브로콜리를 거꾸로 세워서 씻어주세요. 그릇에 깨끗한 물을 붓고, 브로콜리 봉오리가 바닥으로 향하게 거꾸로 세웁니다. 그리고 10분간 담가두면 브로콜리 봉오리의 작은 꽃 하나하나가 물을 머.. 2023. 6. 28.
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